Una forma de vivir
En Prometheus, el bienestar deja de ser un esfuerzo para convertirse en un ritual.
Un momento para cuidarte, entrenar con intención, recuperar energía y avanzar acompañado por profesionales que entienden tu cuerpo, tu historia y tus objetivos.
Aquí no vienes solo a hacer ejercicio.
Vienes a sentirte escuchado.
A moverte mejor.
A ganar fuerza.
A cuidar tu salud.
A mejorar tu rendimiento.
A formar parte de una comunidad que comparte una misma forma de entender el movimiento.
Prometheus es un entorno donde entrenamiento, salud, rendimiento y comunidad se conectan para ayudarte a vivir mejor.
NUESTRA METODOLOGIA
Nuestro Equipo
ANTONIO SOSA
Núm. Colegiado 63942
Cumpli los 18 años con la idea de dedicarme al mundo del deporte. Sabía lo que el deporte provocaba en mí, y empezaba a darme cuenta del impacto que podría tener en los demás.
Preparador físico de futbol y varios judokas de élite. Desde del 2016 mientras estudiaba el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, empecé a ayudar a mi entorno más cercano aplicando los conocimientos que adquiría durante la carrera y empecé a darme cuenta del gran impacto que tenía el ejercicio físico en los demás.
Así empecé a crear mi propio camino. Justo acabada la carrera en 2019, al año siguiente fundé Prometheus Sport Center. Un proyecto en el que llevaba años pensando y desde entonces dedico todo mi esfuerzo a las personas que se ponen en mis manos para guiarlas y hacer que consigan lo que se propongan, con el principal objetivo de mejorar la calidad de vida y el bien estar general de las personas a través del ejercicio físico.
TITULACIÓN
Graduado en Ciencias de la actividad física i el deporte (CAFYD) por EUSES, Universidad de Girona.
CONGRESISTA en “XII SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA Y PROYECTO IRNOFEMME I NSCA SPAIN CONFERENCE
CONGRESISTA en “5º Congreso Internacional de Readaptación y Prevención de lesiones en la actividad física y el deporte y 3er
Congreso Internacional de Salud y Ejercicio Físico” (JAM)
Máster Power Explosive
MIRIAM ROSADO
Núm. Colegiada CAT001581
Judoka desde los cinco años y apasionada de los deportes. El mundo de la nutrición y la alimentación picó mi curiosidad en 2013, pero no fue hasta que empecé a dedicarme profesionalmente como dietista-nutricionista que conocí el importante valor de una buena nutrición para la salud de las personas. Poder mejorar su salud y hacerles felices ayudándoles a conseguir sus objetivos me llena completamente.
Competir a nivel autonómico y nacional hicieron que justo al terminar la carrera, me especializara en nutrición deportiva. La nutrición forma parte de lo que denominamos “entrenamiento invisible” y tiene un fuerte impacto en el rendimiento del deportista.
La nutrición es una ciencia en continuo cambio, por lo que intento mantenerme actualizada y seguir formándome para dar un mejor servicio e atención.
Creo firmemente en el trabajo en equipo, por lo que la nutrición y el entrenamiento forman el tándem perfecto para conseguir cualquier objetivo de salud o rendimiento.
TITULACIÓN
• Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona (UB)
• Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona (UB)
• Titulación en Cineantropometría - Nivel 1 por ISAK
• Formación en Alergias e Intolerancias por Nutritional Coaching
• Formación en Ayuno Intermitente por la Obesity Management School (OMS)
• Formación en Nutrición Clínica Avanzada por ICNS INSTITUTO
• Formación en Suplementación para la Ganancia de Masa Muscular y Pérdida de Grasa
FEDERICO CARDOZO
Me considero un profesional del entrenamiento especializado en deportes tanto de situación como de prestación, con un enfoque particular en el entrenamiento de fuerza y la readaptación deportiva. Mi trayectoria profesional se caracteriza por una búsqueda constante de aprendizaje y actualización, especialmente en lo relacionado con la evidencia científica más reciente. He trabajado como readaptador deportivo y preparador físico, brindando apoyo tanto a deportistas de élite como a jóvenes atletas en pleno desarrollo de su potencial. Mi experiencia me ha permitido comprender las exigencias específicas de cada disciplina, adaptando los entrenamientos a las necesidades particulares de cada deportista.
Mi enfoque se basa en una perspectiva multidisciplinar que considera la complejidad inherente al deportista como un sistema dinámico. Esto implica no solo atender los aspectos físicos, sino también integrar factores técnicos, psicológicos y contextuales que influyen en el rendimiento. Trabajo estrechamente con otros profesionales del ámbito deportivo para garantizar un abordaje integral, maximizando el rendimiento y reduciendo el riesgo de lesiones. Mi objetivo es siempre optimizar cada fase del proceso deportivo, desde la prevención y recuperación hasta la mejora continua de las capacidades físicas y técnicas.
TITULACIÓN
Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña, Universidad de Barcelona
Máster Oficial en Actividad Física y Salud
Master Profesional en Alto Rendimiento en Deportes Colectivos
MIKI GRAU
El deporte siempre ha formado parte de mi vida. Desde pequeño he estado vinculado al hockey patines, siendo actualmente jugador semiprofesional y habiendo tenido la suerte de representar a España a nivel internacional y competir en algunos de los mejores clubes del mundo.
Esta trayectoria me ha permitido crecer como deportista y como persona, y me ha dado una visión muy clara de lo que significan la constancia, el esfuerzo, el trabajo diario y la pasión por aquello que haces.
A través de mis experiencias deportivas descubrí que me llenaba especialmente poder ayudar a otras personas a mejorar su calidad de vida mediante la actividad física, del mismo modo que el deporte me ha ayudado a crecer, aprender y construir valores que me acompañan en mi día a día.
Por eso decidí estudiar el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, una formación que me ha permitido adquirir conocimientos y herramientas para ofrecer un entrenamiento adaptado a cada persona, a su contexto y a sus objetivos.
Durante mi formación y experiencia he profundizado en ámbitos como la mejora del rendimiento deportivo, la prevención de lesiones, la condición física general, la salud, el bienestar y el retorno progresivo a la actividad después de una lesión o un periodo de inactividad.
Mi manera de trabajar se basa en la confianza, la cercanía y el acompañamiento. Creo firmemente que crear un buen vínculo con cada persona es clave para que se sienta segura, motivada y preparada para avanzar hacia sus objetivos.
Mi misión es seguir creciendo cada día como profesional junto a mis clientes, ayudándoles a conseguir sus metas y haciendo que cada paso del proceso sea también una oportunidad de aprendizaje, superación y confianza.
TITULACIÓN
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - INEFC, Universitat de Barcelona
Miguel Flores
El fútbol ha sido el motor de mi vida desde pequeño. Competir y entrenar me permitió vivir el deporte desde dentro, pero también despertó en mí una curiosidad profunda por entender cómo funciona el cuerpo humano y por qué cada gesto, cada movimiento y cada detalle técnico pueden marcar la diferencia.
Esa pasión por el movimiento me llevó a dedicarme profesionalmente al entrenamiento, transformando mi experiencia en el campo en una herramienta para ayudar a otras personas a moverse mejor, ganar fuerza y mejorar su rendimiento.
Entiendo el entrenamiento como un proceso de aprendizaje. No se trata solo de hacer ejercicios, sino de comprender el cuerpo, mejorar la técnica y construir una base física sólida que permita avanzar con seguridad.
Me mantengo en formación continua para adaptar cada entrenamiento al nivel, objetivo y contexto de cada persona, combinando criterio técnico, evidencia científica y una atención cercana.
Mi misión es acompañarte en tu proceso, ayudarte a entender cómo te mueves y guiarte para que cada sesión tenga sentido. Trabajo de forma coordinada con el equipo de Prometheus para asegurar una progresión coherente, donde la fuerza, la técnica y la condición física se ajusten a tus necesidades reales.
Mi objetivo es que cada entrenamiento te acerque un paso más a tus metas y que salgas de cada sesión con más confianza, más seguridad y más herramientas para seguir mejorando.
TITULACIÓN
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte — Universidad de Girona
Máster Universitario en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
Certified Functional Strength Coach — Nivel 1
Marc Martínez
Me considero un profesional apasionado por el movimiento, el ejercicio y la salud.
Mi doble formación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y en Fisioterapia me permite acompañar a cada persona desde una perspectiva global, entendiendo que el entrenamiento y la fisioterapia no son caminos separados, sino herramientas que pueden trabajar juntas para mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida.
Mi forma de trabajar empieza siempre por conocer a la persona.
Entender sus objetivos, su contexto, sus experiencias, sus preferencias y aquello que le motiva me permite construir un proceso realmente individualizado. Creo que cada persona necesita un acompañamiento diferente, y que la clave está en adaptar el tratamiento y el entrenamiento a sus necesidades, respetando su ritmo y sus circunstancias.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado con perfiles muy diversos: deportistas de alto rendimiento, personas sedentarias, adultos mayores y personas que buscan recuperar su salud después de una lesión.
Independientemente del punto de partida, mi objetivo siempre es el mismo: ayudar a que la persona se mueva mejor, recupere confianza en su cuerpo y pueda volver a disfrutar de su día a día con más seguridad.
Mi práctica profesional se basa en la evidencia científica, la individualización y una visión biopsicosocial de la salud, entendiendo que el dolor, el rendimiento y el bienestar están influenciados por muchos factores.
Gracias a mi doble titulación puedo integrar el razonamiento clínico propio de la fisioterapia con la planificación y dosificación del entrenamiento. Esto me permite acompañar procesos de rehabilitación, readaptación, prevención de lesiones y mejora del rendimiento de una forma progresiva, segura y adaptada a cada persona.
Mi misión es ayudarte a recuperar confianza, moverte mejor y avanzar con criterio hacia tus objetivos.
TITULACIÓN
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - EUSES
Grado en Fisioterapia - EUSES
